如果早上吃一根苦瓜晚上吃一根苦瓜不吃早饭和晚饭能减肥吗？

肯定可以减肥

但是同时带来了营养不良
皮肤老化
毛发变黄等一系列你不想要的结果
所以还是不要靠节食的方式

肥是可以减的

只是身体回瘦不了的

一来苦瓜不宜空腹吃,而是要饭后半小时吃最好
二来,你两顿不吃不现实,一受不了,二,苦瓜会清肚的，吃了更想吃东西

强烈建议你吃苦瓜粉片,按要求吃可以轻松减肥

我家有啊店铺就有，你看看去咯

早饭吃 8八成 中午5成 晚上一个苹果 多喝水即可! 不过这样你瘦下来恢复饭量就会反弹!

不能 没有科学原理，而且这样做对身体不好，建议你多喝水，

吃早饭 不吃晚饭 中午饭前喝汤 能减肥

能 但是很难坚持！！你可以早上起来先喝一杯淡盐水来清肠。用苦瓜当零食吃可以管住自己的嘴 多做运动。 平时还可以用苦瓜泡水喝排毒效果很好