如何动胯

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/04 10:51:21

想学舞蹈但是不会动胯感觉完全找不到用力的方法完全不会总是扭屁股或者扭腰
有效果追加希望有亲身体验的朋友帮助

有一个很累的‘笨’方法

抬起一只脚，双手背在腰后，轻微收紧，
（然后一直站着，时间长了就会了）这是最自然的办法

最好是去专业的舞蹈工作室学习，这样可以现场请教。主要是初学者没有系统学习无法掌握动作要领，这必须有老师指点，不知你是哪里的，详情可登录伊梦肚皮舞网站，可以在线留言，工作人员会为你解答学习中的困惑，谢谢！

其实很难表达出来.站着脚分开.挺腰.跨向前.慢慢来~建议你去上HIPHOP课问老师