国庆出游，如何防晒！

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防晒的方法很多，关键看个人是否坚持，做标准。如果够用工，相信一个夏季的太阳也不会被晒黑哦。下面分享一下我的防晒方法吧！
首先注意防晒，出门前20-30分钟，一定要涂好防晒产品，要选好防晒霜，好的防晒霜也是美白防晒的重点。个人最近大爱是珀莱雅的冰沁玉透防晒乳，SPF30+，PA+++，大夏天的防晒肯定没有问题。
如果长时间在太阳下，或者太阳很烈的话，另外还要打伞，增加防晒效果。还要多喝水多吃蔬菜水果，让肌肤健康水灵。

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1涂防晒霜
2穿长袖长裤
3吃番茄

涂防晒霜。 遮太阳伞。