请教各位前辈我学那种太极拳合适?本人22岁女性

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/03 03:14:49

我是一个21岁的女孩,练了太极拳一年了。给你点参考吧。
没学过太极拳的人都是从24式开始练,那是从杨氏太极拳简化而来的,是国家推行的,老少皆宜的太极拳。
你先把24式的动作熟练了,打顺了。慢慢的知道了太极拳的拳理,动作,气的运行,要领,招式(当然,这些一定要找个明师教你,要真正懂拳理的人教你。别找那些徒有架子的太极拳教练)
然后你就可以练传统了。
要是主养生,就练杨氏。
要是有一些武术功底,想主技击,就练陈氏。
我现在在练陈氏老架一路,感觉不错。
另外,太极拳是时间的见证。如果想收到成效,就要天长日久的坚持!
太极拳不仅可以强身健体,修身养性,也许还会给你哲学和为人处世的感悟。
加油吧!

哪种都可关键看师父和你自己

学杨氏吧,我觉得女的学杨氏比较好给人一种轻柔飘逸的感觉,男的就适合学陈氏比较刚猛。

24式太极拳。

开始就和的女性