最近电脑用多了,手指关节明显的难受,有什么方法可以减小这种不适

使用电脑每2个小时休息一下，对眼睛也有好处。手指问题可以再休息的时候将手慢慢的轻轻握紧，再慢慢张开到最大，越慢越好。使得关节能够全方面受力均匀的运动，减少长时间同一动作造成的疲劳。

口服的:风痛安胶囊\风湿关节炎片\万通筋骨片\骨刺消痛胶囊等;贴的有:苗祖风湿关节炎贴\万通筋骨贴\奇正消痛贴等.

先用凉水冲洗，再用热水浸泡，然后捏捏拳头，甩甩手，按摩一下手指，休息一晚就好了。