怎么样在短期内提高一个人的心理素质

提高心理素质的四点：不逃避、不浮躁、不放弃、不苛求。做事要循序渐进。急于快速提高，显得浮躁，浮躁就是心理素质不好的一种表现吧。

一般看恐怖片，不过可能有后遗症

早早起迎风临立在顶楼边缘唱拯救，中午喝玩辣椒水，晚上看先看 闪电 再 异形 然后再来 黑楼孤魂 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~哥们@你过关了！！