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1 手心出汗 肾不好的人 吃什么比较好？【属于肾阴虚】

龟肉(《名医别录》)
【基原】为龟科动物乌龟的肉。

【异名】金龟、元绪。

【性味归经】咸、甘，平。入肝、肾经。

【功效】滋阴，补血，补肾，健骨，降火，止泻。

【应用】

1．虚劳失血咯血，咳嗽寒热：乌龟，煮取肉，和葱、椒、酱、油煮食。(《便民食疗》)

2．痢疾便血：乌龟肉，以沙糖水拌，椒和，炙煮食之，多度。(《普济方》)

3．热气湿痹，腹内急热：龟肉同五味煮食之，微泄为效。(《普济方》)

鸭肉（《名医别录》)
【基原】为鸭科动物家鸭的肉。

【性味归经】甘、咸，平。入脾、胃、肺、肾经。

【功效】滋阴养胃，利水消肿，健脾补虚。

【应用】

1．大腹水病：青头雄鸭一只。以水5000m1煮取1000m1，饮尽，厚盖之，取汗佳。(《肘后方》)

2．脾胃虚弱：冬瓜2kg(不去皮)，鸭一只(去毛及内脏)，瘦猪肉120g，海参、芡实、苡米各30g，莲叶500g，煮鸭至烂，加调料食用。(《补药和补品》)

3．雄鸭一只，去毛及内脏，或加猪蹄或火腿，煮熟后调味食用；或将鸭肉切片，同大米煮粥，调味食用。(《家庭食疗手册》)

滋阴食品
山萸肉粥（《粥谱》）
【原料】

山萸肉15～20克，粳米60克，白糖适量。

【制法】

山萸肉洗净，去核，与粳米同入沙锅煮粥，待粥将熟时，加入白糖，稍煮即成。

【服法】

早晚各服一次。

【功效】

补益肝肾，涩精敛汗。

【应用】

肝肾不足之头晕目眩，耳鸣腰酸，遗精，遗尿，虚汗不止，肾虚带下，小便频数。

【注意事项】

3～5天为一疗程，疾病完全治愈后，即可停服，或继续间断服用一段时期，以