湿热体质怎么改善

我略懂中医，判断自己是湿热体质，可是不晓得该怎么处理这一连串的病理现像，还望大家指点迷津。
1、165，122斤；
2、大便粘；白带白色胶水状，干在内裤上呈碎嘎巴样，
3、外阴瘙痒，特别是阴阜地方瘙痒难受，已有好几年的病史了，用过洗液、栓剂都没有根除，在经期加重异常难受，可是白带化验很正常，没有细菌霉菌的感染。
4、我还没有结婚生子，没有过性生活，但是用栓剂（凝胶剂）导致了阴道松弛，处女膜可能已经破裂，将来我的老公会不会感觉我不是处女，将来会不会影响生育啊
5、这些湿热怎么除啊 ，能茶饮最好了，要最简单可行的方法。
谢谢大家，谢谢大家给我疑点逐条回复吧，很是困惑。

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