为什么老是容易无缘无辜生气

第一 消消火 肝火旺盛的人容易生气 多吃点清淡的 少抽烟喝酒什么的

第二 还有就是当生气的无法控制的时候 不要喊叫摔东西什么的 因为那样会更加的激发自己的愤怒情绪导致伤肝 当然也不赞成忍着，那样憋的更难受，那是毒素，需要排的．可以去KTV猛唱，也可以听舒缓音乐或者健身房什么的，或者干活做家务什么的来化解．人的身体一累自然就没有力气生气了．

第三 生气除了有害健康，要知道还不是一个有素质人的表现．大家都是文化人，干什么老生气呢．多理解理解别人，为别人想想的话，自己也舒心了．

第四 知道么．不有得你不相信．吃亏是福，小肚鸡肠的人幸福是不会降临的．人在做天在看，就算你不相信这些，你也要做一个开心的人．怎么开心呢？就是不计较，如果每天都在想谁谁谁对我不好拉，或者助长自己的生气的习惯，那以后就很难看很难看了．（你没看见爱生气的人满脸横肉么）心灵美好的人也许不漂亮，但是也不至于满脸横肉吧．至少开心的人气色都很好不是么．

我希望大家都能开心快乐的生活，也希望朋友你能以博大的胸怀化解你的气愤，把所有的生气变成快乐．我相信你可以的．无论你是男还是女，我们都希望自己漂亮．不是么？

做你自己喜欢的事

可能是心态的问题,建议你看点心理学方面的书,把心态调整好,你就会想得开了,还有原因也可能是你身体方面的原因,吃多了大鱼大肉,造成蛋白质过剩了,堆积有身体里,也会造成人的无名的烦怒的.你好声想想是哪方面造成的吧.