小孩长期喝酸奶好吗？

辨别真正酸奶和酸奶饮料就是看蛋白质含量，真正的酸奶会明确表明蛋白质含量~酸奶饮料营养不够，而酸奶比牛奶更适合亚洲人，因为很多亚洲人都缺少乳糖酶不能消化牛奶，而酸奶经过发酵后更好吸收~
如果喜欢纯牛奶的话，我要告诉你就是奶粉比液态奶更好吸收，如果小孩要补钙的话最好选择奶粉而不是盒装液态奶~
最好是早餐喝奶粉，晚上睡前喝酸奶~

蒙牛酸酸乳和娃哈哈不是真正的酸奶，由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成\"乳酸奶\" 其不具备酸牛奶的保健作用，喝多了倒胃口。儿童还是喝纯牛奶和早餐奶比较好！ ?