作习时间安排。

我上高中的时候也有过一段这样的日子.
回到加就觉得好困,好累,躺在床上就睡着了.到了10点多就差不多醒了,才去写作业,会熬到很晚,然后才能洗澡睡觉..
其实,你应该回去的时候,特别是感觉狠困的时候.那麽一回到家,你首先去洗澡,这样人会觉得很轻松了.再去吃饭,写作业或是复习. 都不会有觉得很累很辛苦了.. 青少年时期,睡眠应保持在8小时. 而且你应该把每天中午,午休的时间好好的利用,保持充足的睡眠,才有精力去听好下午的课..在课间,就一定要好好休息,不要把正当的休息时间也用来学习,这样只会顾此失彼.. 最重要的就是上课了,一定要仔细的听讲,回到家复习起来也不会觉得很困难了.!! 要学会合理的利用时间.!
希望我的回答能给你带来很大的帮助!!!

标准作息时间表供你参考

起居生活安排 时间安排
起床 6:30
晨练 6:30~7:00
早饭 7:00~7:20

午饭、 12:00~14:00

晚饭 18:00~19:00

睡觉 22:0023:00

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你好，我是高二的，以下是我的经验

早上记忆力最好，早起一会，先把学过的知识看一遍，这个最重要，然后重点背语文英语，背会了再看政治

中午要午休，不要学，否则得不偿失，记住！

晚上理解力最强，把当天的作业做完，再看看以前的错题

周末要把本周的知识全看一遍（一定要）

祝学习进步！！！！