我连续一周没大便了丫.这是怎么回事

便秘，最近调理好饮食，尽量多吃些果蔬来润滑肠道，忌吃辛辣刺激食物，多饮水，多运动

是便秘可以用番泻叶代茶饮或用竹叶茶，再便不出来用开塞露。等缓解后用食物疗法。引起便秘原因是经常坐姿工作、运动少、蔬菜水果和粗纤维摄入较少，引起肛裂或痔疮。保养：加强锻炼，坐一会就要做一些活动，一般事不着急上火。多吃以下食物：香蕉、猕猴桃、葡萄、香瓜、韭菜、黄瓜、蜂蜜等。

如吃的少也没什么啊，如吃的多，涨那就是肠热，便秘

需要查一下消化系统！