体育不及格...中考怎么办啊...

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/04 02:38:07

我才大概12厘米...老师说一定要拿满分....18cm...

我哭..

有米谁是有经验的或者是体育老师？

还有立定跳远只能跳到1米6左右

另外 800米跑怎么办？？？总想停下来喘气.....

放心吧，等到考试那天的时候大家都会给你加油打气的，到那时候自己的成绩自然就会变好了，精神上的帮助很重要的哦。另外如果你觉得自己跑800米累的话你可以去医院里打心脉，打完后增加血流量，对体力有帮助的。我中考前模拟考都只有24.25分左右，中考那天我考了29呢

跑长跑可以是先制定一个自己觉得比较长的距离，比如2000米，然后慢跑，一开始什么速度最后就是什么速度，一定要见车，然后不断调整节奏和速度，就会一点点提高

没事，送两盒烟！

明显是平时不注意锻练的人，临时抱佛脚。

还是加紧练习吧，临阵磨枪，不快也光！