当害怕伤心时想就想睡觉？

神经衰弱的表现,需要调整一下心态,放松自己,不要对自己要求太严格,注意休息[不只是睡觉啊]还有多运动,这点很重要

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这是正常的。

极度伤心情绪发泄出来后，精力消耗大；恐惧时神经绷得太紧就容易疲劳了。这是正常的。

可能说明你心理承受能力不不够好，下次再这样可以试着换种方式来排解这种情绪，多跟身边的朋友多沟通沟通，让大家一起来帮助你，千万别一个人乱想啊。而睡眠保持适度就可以了