92年9月出生的男生还能长高吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 10:45:46
去年某月体检时知道自己身高172cm...我是男生,感觉不够高,有没希望在20岁前能长到180cm?? 如果能 请问下该如何才能长高呢...我不打篮球,但喜欢运动的...现在还是学生

大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

呵呵 可以的 男性要长到22岁左右才不会长高 我比你小3个月,基本型是定下来了。再长不会超过5cm 多补钙 就是多喝牛奶 每天早点睡觉就可以了

我也是92年9月的``怎么我17了才1。62米```- - 真悲惨`我希望有1。75高`正常人就行了``我还有希望么。。

会的,高二吧。
多运动,睡前喝瓶牛奶。

可以继续长高。按照中国人的体质,一般男性要到25岁股骨和胫骨的骺软骨版才逐渐骨化,也就是股骨和胫骨不再长长。25岁之前通过合理的营养、运动、睡眠,长骨是可以继续增加长度的,也就是可以增加高度。