怎么才能修身养性

每天出去锻炼一段时间，在心浮气躁的时候做点别的事情来转移转移情绪，生气的时候要不断暗示自己，控制好情绪。

养成一定的生活习惯.饮食习惯.多做运动.待人心平气和.烦躁时可以看看小说动漫.电影之类.

要知道满足。这样才能心气平和，这是修身养性的根本。