。。。生物2问

1.自由扩散

2.吃豆芽能减少体内乳酸堆积!
有条件的话，按摩很好的，促进血液循环，能起到健身后跑步一样的效果，同样是为了消除乳酸堆积，缓解疲劳，排除毒素。
在通常情况下，人体活动所需的能量来源于细胞的有氧呼吸。但是在运动时，由于所需能量比较大，光由有氧呼吸无法满足需要的能量，这时细胞就会辅助进行无氧呼吸，补充无法由有氧呼吸提供的能量。而无氧呼吸的产物之一是乳酸，它能使人体产生肌肉酸痛的感觉。这是正常的生理现象，只要在一定限度内就是完全无害的。锻炼后你可以采用简单的热敷和局部按摩（搽上一些舒筋活络药油更佳）就能使酸痛感很快减轻甚至消失。也可以借助运动饮料，可以借助蛋白粉，但是最好感觉的乳酸开始堆积的时候，减小运动符合，但是不要停。
俗话说的好
酸碱中和
你可以喝点碱水
或去医院注射生理碱水

1。自由扩散
进行自由扩散常见的物质：
①气体：CO2\O2 ②脂质类：甘油，脂肪酸（相似相容） ③小分子有机物：乙醇、苯、尿素

2。休息，令乳酸被细胞利用分解；
喝适量的弱碱性溶液，乳酸为酸性，喝碱性溶液可将其中和。

自由扩散
氧化分解，转化为糖

1、自由扩散
2、
在剧烈运动后有大量乳酸生成， 会与碳酸氢钠反应生成碳酸和乳酸钠 ，多余的乳酸钠会随尿液排出体外。

另外 还会与磷酸二氢钠反应生成磷酸氢钠和乳酸钠 ，多余的乳酸钠会随尿液排出体外。

1.属气体，所以是自由扩散，二氧化碳也是。
2.吃碱性食物，如海带、花菜，休息。