憋气憋几个星期能提高肺活量啊 我还有20天就运动会了 跑1500米

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 15:47:37
急！！！！！！ 一天憋几次

从哪儿听说的偏方？误人子弟。

1500米跑需要的是良好的耐力，有氧代谢能力，你的肺活量再大，其他素质不行也跑不好。

建议你这些天多做耐力跑练习吧，别去想什么憋气了。

憋气提高肺活量？哪个门派的？现在是21世纪了，注意科学训练。

多练习才是真正的方法，祝你成功(*^__^*)

哥们！！！会死人的啊 。。。。