如何系统的练习运球

想运好球首先是球感要好，平时多摸球。
还有运球的时候不要怕丢，自信心也是很重要的。
我建议你练的时候不妨把眼上遮上，这样平时比赛运球的时候就不用老低头看了。

这里有http://www.mchotdog.cn/bbs/read.php?tid=3320

经常打经常练,就会有手感

我就是打pg的,我们训练有
闭眼单手交替运球：《灌篮高手》中樱木刚刚进球队彩子教他的那样，这个事最最基本最最有效的
背后双手抛接球：背对墙站立，双手持球，抛到墙上弹回来自己接住，注意是背对着哈，这个比较难
然后就是胯下换手等等那些进一步需要练习的动作
最重要的是保持身体健康，还要有良好的身体素质