我很暴躁怎么办啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/08/22 04:05:00
因为心里的不满不甘堆积太多，我变得非常暴躁，脾气坏到极点，怎么办。
我看了一年多的心理医生也没有用，我该怎么办，这么暴躁，搞得众叛亲离，我真不想活了。

放下，自在。
自己不要要求的太多，多看一下别人的优点，不要总是抱怨生活。
如果暂时真的不能控制的话找一种方法发泄一下也行，但是不要伤及他人。
还有句话叫“境由心生”，但是现在很多人受环境的影响会“心由境生”这是一种很不好的发展趋势。人活着就得知道自己究竟要干什么。不该干的不该计较就提早放弃，否则伤几伤人。
既然楼主想寻求解决方法，就得有能听进别人劝的心态。祝你好运！

或许你可以找个比你更暴躁的人一起生活看看……
或找身边的人帮助你改善……

脾气暴躁是人的正常性格,我觉得听听佛乐不错,可以起到静心的作用

你意识到自己脾气暴躁有很大坏处 那还有救
慢慢来吧 多看看文学作品其实有点用的 比如世界名著之类的书

一个人也暴燥吗 一个人做自己喜欢的事 别人也不会惹你 没必要暴燥