刚上高一觉得压力蛮大，学习很乱,要怎么才能让学习有效率呢?

首先，你要确定 你以后是考文科还是理科 这样你就可以节省三门课的课后时间 （不知道现在还是3+x 吗）。

其次，上课认真听讲 课后多巩固老师上课说的或者书上画的 特别是重点（这在你高三复习中很重要，高三的复习题就是你以前学的知识的综合运用）；多做试题，这样你就知道自己的不足部分，然后再重点看看。

再次，要保持一个良好的心态，劳逸结合，放轻松，不要过分的紧张，担心。避免你怯场（我以前就要同学这样，平时考A优，高考考三本），在平时的考试中多积累考试经验。

最后，每天要形成一个良好的作息时间，每天晚上做一个安排（什么时候该看什么做做什么），并认真落实执行。

要对自己有信心，只要你认真学了，老师说的都学懂了，你怕什么呢，考试就是那么回事。相信你在认真学习的道路上能总结出自己的经验提高学习效率

才高1就压力大了?那你高3怎么办?
上课认真听,下课多做题

高一说明你机会还有很多哦！只要做好自己分内的事就好了哦！学习效率关键是在课堂上哦！上课记好笔记！下课时适当的做一些习题有助于你巩固课堂知识！课前有时间久先预习一下！下课也不要太认真哦！适当的休息是必要的哦！下课可以做做深呼吸！眺望远方有助于保护视力哦！
祝你有个好成绩！加油