为什么我做瑜伽时哪里用力哪里就抖？

我也是这样，我看蕙兰瑜伽上说遇到这种情况就不要继续保持这个姿势，可以不做那么标准，一定不要抖，那样体力很容易慢慢透支，所以要循序渐进，慢慢锻炼就会好，我已经看到了效果。

实际上也不只是瑜伽，每项运动都是如此，腹部等地方受力大于自身所能承受的力，那么，你的腹部自然的会抖动，受力大，抖的也大，正常的…没事

力量不足.多练就好了

这个是正常现象，说明肌肉力量不够，等时间练久了就会改善的