心理问题 请心理医生帮帮我，急急急急急急急急急急急急急急急急急！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 01:51:40
转移注意力和主动面对都是解决心理问题的方法吗
回想以前发生的事情，可能是看完恐怖片吧，觉得打开抽屉会有手伸出来，上学后就不敢看抽屉，我明知没有但越看越怕，后来逼自己不想，拿衣服堵起来，一个月吧，我就好了，不感觉怕了，但前几天问一个心理咨询师说要正面面对一些问题，我就在想若我当时去找医生，那他便会问我怕什么，很具体很具体，这样治的好我吗？要我一天到晚面对那问题 我能好吗 好纠结。

请问你多大呀

这种问题一般是 6岁左右的小朋友发生的

你说的不但是心理因素造成的

还有个人的意志 精神力的问题

建议你能多多到户外去做对你自己有一点点挑战的又不危险的活动

这样自然能够客服 并且能锻炼你脆弱的神经

具体问题具体分析

能好

没什么病

有病的是你自己想出来的病

俗称神经病

你好~
你的恐惧本身是通过看恐怖片而引起的，对不对？若你不看，或者说你没见过“手”的具体形态的话，那你就不会害怕了，对不对？
你为什么害怕而别人不害怕，你想过这个问题吗？因为你害怕你所害怕的事物会威胁到你，如果那是安全的，你就不会害怕。但是安全与不安全并不是实际事物所具有的性质，你了解么？你在你的意识里，给那个你害怕的东西首先安上了一个不安全的帽子，然后，你的情绪反应是恐惧感，因为恐惧所以你采取了等等回避的措施，其实，恐惧感是你意识里对事物的判断，这个判断是虚假的，即使对你有伤害又能怎么样，对不对？如果你不怕伤害的话，那么伤害又能算什么呢？一切都是你的意识所产生的判断，这一点你要理解，理解了，你就要迎上去，接受它，接受你的内心，因为这是你内心的假象，你的意识心阻碍了你，并不是外界的事物，你所要克服和战胜的，其实是你的内心。
祝你快乐~！谢谢~！阿弥陀佛~~

别胡思乱想 就啥事也没有了
有男朋友的抱着男朋友
有女朋友的抱着女朋友

推荐给你一本书《自我意象心理学》，这本书中的很多训练方法可以帮助你的