长时间玩电脑对眼睛伤害大吗？

0。电脑的刷新频率要在85Hz以上。
1。桌面设成绿色。定时的换颜色和对比度。
2。显示器加个防幅射屏。
3。对电脑久了，做一下眼保操。或望5分钟远处。
4。如果眼睛痛了，就关机，用柔和性的眼药水润湿一下眼睛，不要用“闪亮”和“珍视明”的，冰片太多，过于刺激眼睛。本来眼睛就很不爽了。再这么强烈的药水下面。更伤眼睛。
5。最好的办法，永远别对着电脑。

那肯定大啊！主要是辐射对眼睛的刺激，再个就是眼睛得不到休息，长期处在结状肌收缩的情况下，近视是铁定的了，严重的话一些眼科疾病也会随之而来！最直接的办法就是少玩游戏，实在要玩就间歇性休息一会，看看绿色或看看远处，还有就是买这防辐射东西（卖电脑的地方有推荐）来减轻辐射。

当然很不好，所以建议你也不要玩电脑太久哦！

废话。按摩