黄瓜鸡蛋减肥法 是可以喝水的吧 在早上喝一杯蜂蜜水可不可以

当然可以喝水了 而且一定要多喝水 不过不太好坚持我原来也试过 就坚持了两天就放弃了 看见黄瓜就想吐 祝你减肥成功了

　　1、瓜鸡蛋减肥法，可以喝水，可以在早上喝一杯蜂蜜水。

　　2、黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。

　　3、减肥食谱
　　第一周黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱

　　早上 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根
　　中午 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份
　　晚上 黄瓜一、两根
　　从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果。如果结合一定的运动，效果会更好！结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！坚持一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱！
　　用这个方法的MM可以配合蜂蜜醋水促进消化~~方法：在稀释了的醋水中加入一勺蜂蜜，又助消化又能润肠通便。有位女士利用这一方法一周减重20斤，我想，这么经济简单的方法，MM们真的不防一试。
　　如果能够做一定的运动配合黄瓜鸡蛋减肥法，效果会更好！
　　1、采用两脚往前伸直的姿势，用两手抓握住脚尖，往身体方向拉引。
　　2、一脚膝盖向内侧弯曲，用手握住另一脚的脚尖，慢慢往身体方向拉靠。注意膝盖不可弯曲。
　　3、两脚张开后张开，大约是肩膀的宽度，再慢慢蹲下来，尽量伸展后脚小腿肌肉。
　　结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱。
　　小提示：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不能撑！

可以的、我也在用黄瓜鸡蛋减肥法。 每天早上我都会空腹喝一杯柠檬蜂蜜水。 因为在节食、 这个时候体内新陈代谢的速度会变慢了。 柠檬含有维他命C， 可以促进肌肤的新陈代谢，多喝点还可以美白呢。 蜂蜜则可以清热、解毒和润燥。 两者混在一起喝可以清除细胞代谢产生的毒素。

建议每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂