谁听听我说说

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 13:26:12
我是高一新生。军训那段时间晒黑了不少，再加上在校住宿不注意饮食与睡眠，于是我的皮肤很差。
国庆出去吃饭，家人们都说我现在又黑又肥。
汗，怎么办呢，
我到了高中以后，身材开始走样了，脸色变的难看。
本来自己还没有察觉，被家人一说就越来越觉得自己变的没有那么朝气蓬勃了，不再像以前那样白白嫩嫩的了。
我在校时这样的，每天早饭吃汉堡，午饭几乎不碰蔬菜，常常是吃泡面之类的东西，晚饭就吃饼干或一些零食，
我知道我吃的东西不够健康，缺少维生素，但周围的人都这样，我难以控制自己不被影响啊，，
晚自修后要大概到12点才会睡觉，不到那时候就是感觉自己精神十足额，，
现在放假，我想乘机小小地养一下自己
谁愿意出出主意啊？
我在校应在怎么做？一日三餐最好要吃什么呢？
如何保养自己的肌肤？

这可不是放个假就能扭转过来的~

其实你的问题你自己已经很清楚了，但你却还在为自己找借口哦~

最根本的解决你现状的方法就是克制自己，注意平日的生活饮食习惯把你平日的饮食习惯统统摒弃，该吃饭的时候就吃饭，该睡觉休息的时候就休息睡觉！

你现在什么又黑又肥只是暂时性的，只要你养成了好的生活习惯还是会像以前那样漂亮的 ~

为了你的美丽加油~

wish you beautifull~

呵呵~