我这种症状是不是结肠炎呢？

着重放在食疗上了.有结肠炎的症状,但并不是那么可怕,如果单纯用药物治疗很不显著.

　　平时进食忌隔夜生冷,油炸.

　　虽然辣椒都说不好,但我没感觉到它的坏处,比如辣椒是含维生素C最多的食物,适当食用能增强抵抗力,不易得感冒.身体好了,不是多怕冷,对肠胃疾病也有好转与促进健康的作用.

　　酒类也与辣椒一样适当饮用,不易过多.

　　饭后不要很快睡觉,走走,最好活动半小时以上.

　　青菜,水果,瘦肉类,豆类可以多吃.含纤维素多的(薯类,五谷,山药等),也可分阶段的吃上几次,原因是它能触动肠胃神经,增强活力,对消化有很大帮助.

　　另外,不排除水土原因.可以加强锻炼,如慢跑,打羽毛球,及你喜爱的各种运动项.

　　以上是本人的切身体会,肠胃病闹了有10年左右,几乎每天拉肚子.现在好彻底了,体重由始终118斤,莫名的好后现在是152斤了.

　　到现在我的身体好转也不知道与下面哪个原因有关:

　　一,随着08年钟声敲响的哪一刻起,带着复杂的心情俺扔掉了正在指缝间燃烧的烟蒂,好象也同时抛开了很多烦恼.忧伤,狠狠的把它踩灭后.决定戒烟.之前戒了四次都没搞定.不知哪来的那股子志气与毅力.现在确定成功了,至今未犯.

　　二,戒烟后拿什么消愁?不怕你笑话,本人两个男孩,妻子没有稳定工作.很多时候会有烦心事与忧郁感,还有她的唠叨,抱怨,显我没有别的男人有本事.总知与谈恋爱那时的默切味道差远啦.因为压力,因为包袱,因为要养活他们的自然的那种责任心.很多时候,喝酒但喝不多,下酒菜是卤猪脸,啤酒或辣酒,花生米.

　　三,由中原迁移江南两广,见识了什么是大山,什么叫大江海水,波澜壮阔.饮食习惯与生活条件,环境明显改善.

　　四,定时锻炼,注意营养搭配,心情开朗,不拘小节.

　　五,对不起了,逮着你,使我说了这么多废话,抱歉加不袄意思.

　　六,敬礼!致以节日的问候!并祝您全部的亲寂幸福美满,快乐安康!

　　------百度知道*喜欢你三百六十五天*承上!

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