腰椎L1 L2骨折后三个多月还是有点酸痛怎么办
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/08/20 09:54:51
腰椎L1 L2骨折三个多月了,快四个月了,可疑说是基本上好了,但是还是感觉到行动僵硬,尤其是坐久了腰里还是有点酸,感觉柔韧性不够,晚上睡觉的时候最酸了,早上起床的时候是最不灵活的时候,有什么解决方法吗
1,可以适度的运动,加强腰部力量联系,强度要小。
2,采取适当的保护措施,如:腰椎挺,护腰带。腰椎挺在“聚福妆苑”店铺有卖的,可以去问问,效果很不错的。
3,要多休息,劳逸结合。
是骨痂愈合不好。不要活动太多,吃些接骨的中药。
我也有这问题,压缩骨折,不过我都一年半了,去年4月做了手术的,今年5月取出内固定了,痛苦啊