晚上上通宵玩电脑，可白天就是睡不着，到晚上又上班时很累，怎么白天可以睡熟啊？

生物钟错乱了
早点治疗、别引起神经衰弱

我通宵白天总是能睡着，不知道你是怎么的

找个安静点的环境、抓紧那睡眠来临的感觉、过了劲就睡不着了

更年期吗？？呵呵说笑啦。。现在生物钟乱了。。再者是你有心烦意燥。。最好当然是去问问医生。。
当然去看医生也是给你开药吃，，而且贵。。。
不知你有没有锻炼的习惯，，，建议你去小跑，打打羽毛球。国球。。等一些轻松你又会的运动。。还有就是戒烟限酒。。辣椒也不要吃了、、这时候你该换滋润的东西吃。。那就是多吃水果多吃菜。。还有就是吃点蜂蜜。等一些，清凉，清淡，滋润的食物。。。一个星期后效果明显。半个月我想你会很好睡。除非你非常非常严重。。那就该去看医生。。

1、吃少量安眠药
2、用棒子打晕
3、在睡觉之前做剧烈运动，然后洗澡睡觉