UC知道怎样握着手让手从头上过，但是手不松开
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 15:52:45
从前面到后面。。。我看好像是肩膀上那个关节还是什么的别了一下。。。
就是以肩膀上的关节旋转360度。一般的人是很难办到的。
我劝你最好也别练，很容易损伤自己的。而且人到老了。关节会很松的。OK
这后肩的关节和韧带及相关肌肉都要抻开，要有明白人指导，经过长期艰苦练习才行，多是从小就开练，你可以上网找专业人问问，你要还不大也并非高不可攀。
你要手够长~~~~右手往右上方往后伸~~左手往左下方往后伸 左右手能在背后碰上就行了
兄弟，表老做梦
去练瑜伽吧
把胳膊砍下来，转过去以后再按上！