怎么增强抵抗力。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/22 07:42:38

我抵抗力太差了。身体其他都没什么问题，就是总感冒总感冒的。唔..有什么方法增加抵抗力。还有我从小抵抗力差几乎是一感冒严重到住院，今天感冒好了隔几天还能得一遍。郁- -。求些简单的方法，高三了太复杂弄不了。

你应该上医院化验一下免疫系统，如果一切正常，你应该从生活饮食上调理一下，不要天天拼命学习，适当运动，一日三餐一顿不可少，形成一定的生活规律，只要不打破规律，你的抵抗力应该会好的，比吃保健品还要管用

多吃水果注意正常生活规律早睡早起~多运动~
不能因为学习紧就不运动！