变声期我的声音变了

变声是一个生理过程，不是一种疾病。但如果在变声期，对嗓子不加以保护、乱用嗓子，也会引起病变，如可导致慢性喉炎、声带小结、声带息肉的出现。为此在变声期间，要注意做到以下几点：①注意饮食，忌食生冷、辛辣的食物；②避免受凉感冒，以免使声带充血和肿胀；③忌大声吼叫，每天用嗓子的时间不宜超过2个小时，应尽量让声带休息。
变声期一般为半年至一年，在变声期，正在迅速发育的声带都会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激，就容易造成声带的永久性损伤，而使成年后的嗓音受到影响，因此，要注意保护嗓子，做好嗓音保健。如果你平时吼叫的周期太长，那么声音是不太可能逆转的，如果只是短短的2周，通过后期训练还是可以矫正的

这是不可逆的孩子，变了就试着接受自己的新声音吧，不过你确定是变声了吗？@_@

会不会恢复倒不好说，吃点润喉片看看吧！也可以看看医生，前提是你肯去的情况下。

女生不会变声。