和别人说话害羞怎么办

我很内向 很自卑 不敢和别人交流 也不知道该怎么和别人说话 ...........

不会说话害羞和腼腆怎么办? 说话总是害羞怎么办？ 我一和陌生女孩子说话就害羞怎么办/？ 时常和优秀的人说话产生自卑感,害羞怎么办? 不爱和别人说话怎么办？ 和别人说话脸红怎么办？ 不敢和别人说话怎么办 别人看自己害羞怎么办 和别人说话时总脸红怎么办? 和别人说话总脸红怎么办?