儿童吃些什么（非药物）能成年后提高身高？

没有任何药物、激素、食物能明显改善成年人的身高，因为这涉及到了骨缝闭合的问题。

儿童之所以能长高，是因为身体大部分骨骼都有软骨组织，是这些组织在促进刺激身体逐渐长高(大概，不详细的讲，累)，到了成年后，这些软骨逐渐转化，也就是闭合，再长高是没可能了，大概是23岁左右（随个人体质，只会提前，不会延后）

一般来说，想要长高，首先要有一个良好的家庭环境，如果你追溯上三辈的直系亲属(父母、祖父祖母、外祖父外祖母及他们父母)都是矮个子，那么你长高的可能性就很低了。

而合理的饮食加运动，是最完美的刺激身高的方法。一般来说，篮球、足球、长时间慢跑都是可以刺激身高发育的，但是需要注意的是，身体长期过劳的话，得到的效果是截然相反的，所以需要注意，适量运动，也不要猛然增加运动量。

饮食方面来说，牛奶、酸奶、骨汤、鱼汤、瓜子、香蕉等等很多食物中都含有钙，但是我想说的是，对于儿童而言，不要过量补钙，这样会使骨缝提前闭合。也就是说，每日一杯酸奶，每周一次骨汤或者鱼汤，偶尔吃些香蕉就足以补充日常所需的钙了。

大致如此吧，一切适量，凡事不做不好，做过了可能更不好，所以需要的就是适量。

喝牛奶，加适当的运动