我是男生身高1.79体重160么170斤想减到130

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/18 07:28:04
请给详细说明早中晚的饭菜（我住校的）
有些菜系可能没有
在此感激不尽

179的身高体重160就正好了,还减到130你想当排骨?你可能是肥肉比较多,多跑跑步,多练练力量方面的东西,就够了.光控制饭菜瘦不下来的

好高哦你~~
170斤也未免太大块了点!看起来显臃肿和懒对吧!....
吃方面不应该过于改变!不要偏食是真的....
当然!现在倡导的科学吃的方法是多餐少吃!
想短短几个月看来很难减下来的,配合运动

跟我一样！
我也想减~~
我1米80~170斤~
最重时候180斤~
我想减到150斤！

130斤就太瘦了。。
140差不多