UC知道如何判断脚踝是否有旧伤
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 07:09:26
我打球扭伤1个多月了，一开始时整个脚都肿了起来，现在好多了，走路一点都不痛，还可以小跑，但是踝关节那一圈还是有点肿，只要全力跳，或者脚踝活动范围大一点就会痛。现在我用药（活络油）几乎没什么感觉，恢复的好慢，是不是旧伤，好不好得了？对了，我脚还痛时忍不住打了几场球，有一次不小心用力跳了一下，感觉很痛，不知道那一次又没有对我造成什么后遗症。还有，我现在这种状态能做什么运动呢？
放心好了，会痊愈的，扭伤脚又叫扭伤脚部神经，前期会红肿并有酸疼现象的出现。到后期会有一点轻微浮肿和轻微酸疼现象，像你的情况是正常现象。如果消肿的话可以用热水泡脚，有利于血液循环的;还肿的话可以用冷水冲（1-2分钟）。活络油、红花油用都别用，那药只有消肿的作用，用多了反而不好，筋错位了涂药有什么用。。晚上睡觉前要适当对受伤部位进行按摩或进行轻微的扭动，有利于神经复位的，在康复过程中如果出现脚部神经突出的话也是属于正常现象，坚持对脚部的按摩和泡热水，慢慢会复位的。。这就是我打专业球对扭伤的心得。。祝你早日康复
脚部有旧伤的话，那在季节变换的时候会自己有酸疼现象的出现，有时还会有轻微的浮肿。放心好了，这也是可以根治的，就是按摩加泡热水，在冬天要穿戴护脚。
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损伤时间长不好，有可能损伤到骨膜，吃些健骨的中药。适当活动，没有任何症状后就痊愈。