天天跑步能减肥吗？求有经验的说下

坚持跑, 控制饮食, 肯定可以瘦的.

不坚持, 暴饮暴食, 肯定胖

不可以
跑步大腿会变粗的!!!!!

我觉得瑜伽好唉 跳舞也不错
早上运动三十分种 下午运动三十分钟
坚持就是胜利

加油噢 :)

要坚持，而且别跑完觉得饿了再猛吃一顿就成。
多喝水。
可以裹上保鲜膜，效果更明显，但有点难受啊

能啊