请教大师，练习长跑不一定要穿特别好的运动鞋吧？

只要穿着合适就行了，穿长时间脚不会同就OK，练长跑买几百元的就行。

是的。但是最好选择重量相对轻一些的。

鞋子是为了你更好抓地力，还有就是鞋子轻你能有更好的速度 但是像咱们这样的 就买个几百块的吧 我以前也是练这个的 但是从没有买过好鞋子穿 呵呵

跑步鞋：
可以适应柏油路、石子路及草地等众多路面条件的训练用跑步鞋，一般均舒适合脚、美观稳重，男款线条流畅充满动感，女款则轻巧精美，设计趋向简洁。通常为低帮款式。