这两天上腹部好胀,而且很硬,为什么会这样

那是胃的问题。胃胀,，饭前15-30分钟服点马叮啉或饭后吃点江中健胃消食片，再有就是运动了但不要剧烈运动。如果2天后不好使就得把你的问题说的再清楚一点，或是让大夫给摸一下了，有必要的话胃镜检查。

建议用食疗,可以用益生元膳食纤维-黄金双歧因子来改善肠道环境的方法来根冶,来增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,以改善大便症状,效果都很不错.因为要恢复肠道功能，这是一个相对较长的过程,这个方法少则一二个月，多则一年半载。