医学帝帮帮忙

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 19:45:27
前一段时间生物钟打乱了 都是白天睡觉 下午起床.

为了调回来 我干脆就顶到第2天下午再睡..

结果只睡了5小时就醒了.(2天睡了5小时)

从此后睡眠就开始不好了.困了入睡 还比较容易,但是睡不了多久

就会醒,醒了以后精神不好 但是又睡不着。白天晕呼呼的.

去医院查了 心跳什么都正常 体温刚好37 血压 140/100.睡觉能感

大脑有跳动的感觉. 躺一会睡不着 头就会晕的感觉.

现在每天精神不好很恼火.

请问怎么样才能调过来啊.

有时还出冷汗 颈部至后脑发热.

建议运动之后极度疲惫的情况下入睡，而且运动可以加强机体的机能

您的血压，140/100？
那您的血压偏高，特别是舒张压。所以您应该立即去医院，到医院以后先让他给您量一下血压，然后再将您最近的情况说给他们听，医生就可以给你一个合理答复。