黑头 毛孔大 豆豆 豆印 脸色暗黄 怎么办 有解决的办法吗?救救我

不要熬夜啦！！！！！！！！对皮肤最不好的，这样脸色不黄才怪啊！！！！！
十点钟一定要睡觉了。那个时候是身体的各种器官排毒的时候，你不睡觉，还整天熬夜，毒排不出去当然要长脸上啦！。我觉得美容院都是坑人，你做这个，她就让你做那个，最后钱花了，还不一定能看出什么效果，我妈就是的，去做美容，做了几个月，我什么效果也看不出来，就她自己觉得好，我看来看去还是跟没做一样的，。
现在起你要好好保证你的睡眠啦，一定要睡到7-8个小时，而且是要在十点钟睡觉。然后早上起来最好能拍便，因为在你睡觉的时候器官在排毒，所以早上的宿便是最毒的，排掉了当然是对身体好啦

建议你每天早上起来能尽量喝杯豆浆，豆子这东西，吃再多的不怕，对女人是最好了，对皮肤当然也最好啦，我喝了一个月，人人都说我皮肤亮了，感觉很有精神就是了。
还有就是每天吃两个苹果，还有其他的水果，都是对皮肤很好。个人觉得，什么化妆品啊，都别用，自然而然的最美丽，！

用我推荐的方法吧，经济又有效。

1，泡沫洁面乳洗过鼻子后，先用李医生的黑头导出素湿敷: 把黑头导出素倒在很薄的化妆棉上，湿敷在鼻子上10分钟。

2，拿掉化妆棉后，再敷李医生的吸黑头面膜。敷在刚才湿敷过黑头导出素的地方，干透后整片撕掉。

3，最后需要把有收敛功能的爽肤水倒在另外一片化妆棉上，湿敷在拔过黑头的地方。

注意：

1，洗脸要用温水，不热的，不凉的温水。

2，一定要用黑头导出素，不能直接敷面膜。

3，面膜一定要干透才撕，过程漫长，起码半个小时，请耐心。

4，最后收细毛孔的湿敷不能少，否则黑头又会很快回来。

最后，只要这样照我说的做，鼻子上的毛孔会越来越小的，黑头会越来越不明显的，加油。

建议你把日常清洁做好，然后用清爽的收缩毛孔的水类产品，加上定期的深层清洁，毛孔会越来越小的。
推荐：
洁面：旁氏 海藻洗颜泥
水： 李医生 毛孔细致收缩水
乳液：AVON 细肤清透T字抑油露(T区)
AVON 冰镇面膜(T区以外的