怎样提高自己的眼力和视力？

听过“后羿射日”故事吗？他把一只虱子掉在门上，在一丈外每日注视。最后连虱子身上脚都看的清楚，最后练成“百步穿杨”绝技。

眼保健操。。。
眼药水。。。
。。。。。。。
还有吃些中药。。。

挂一个铜钱，站在3米处看，当你可以把铜钱的孔看的像面盘一样大时就可以了。