UC知道问下运动减肥后反弹多久停止
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 06:29:44
我是运动加控制饮食减肥减了20多斤，后来一下停止运动饮食也增加了两个礼拜反弹了4斤，后来没办法继续保持一定量运动但饮食不变反弹也少了一个多月才反弹了一斤多，我不想这样一辈子一个月要重一斤，请问一下它继续这样缓慢反弹个两三个月我也保持这样少量运动三个月后会不会停止反弹
之前运动加节食肯定会瘦的（不够你怎么受了那么多啊，好羡慕那）
停下来之后会反弹的···减肥是一生的奋斗目标那····每天都得进行···
在接下来的几个月···得注意点···很容易反弹回去的哦···
差不多维持半年之后就不会反弹了吧
不会的，你还是要保持着运动的生活，合理的生活，就一定可以保持现在的体重
还是多运动，经常锻炼一下，营养均衡…