21岁了，骨架小 去健身房练过了，穿上衣服还是很瘦

骨架小是天生的，无法后天改变。练健美的比较喜欢小骨架，因为相同体重的情况下，你的肌肉肯定比其他选手要多，看起来效果更好。
体重小好办，加强一下营养就行。特别是高蛋白的食物。实在不行，也可以适当补充点蛋白粉。乳清蛋白比较有利于吸收。

好羡慕你啊。小骨架。

不过，骨架大小改变是很有难度的。你是小骨架，我觉得可以考虑用一些服饰搭配来形成好的穿衣视觉。不要纠结在不能改变的问题上来增添烦恼了。

衣服买得不合身。再挑小一号的试试。如果肩宽不够，是比较麻烦，只好继续练。

看了照片，觉得你要继续锻炼的话重点在应该在肩，胸，上臂。可以练游泳调整体型。可以参加形体训练课，挺拔的身姿可以冲淡体型上的缺憾。气质也很重要的。

穿衣服的建议，可以选择休闲西服，休闲衬衣，开襟休闲毛衣，兜帽卫衣，尽量考虑长袖衣服，放弃高领衣服，需要保暖用毛线围巾。颜色可以选择暖色调中干净明快的偏浅的颜色。质地可以考虑灯芯绒，毛线，牛仔，运动面料什么的。可以适当考虑使用配饰，如项链。你目前的发型挺适合你的。下装容易，永远牛仔裤。

不是吧,兄弟?100斤就比李小龙还壮?我和你一样高都110还很瘦呢,标准好像是126,让我再努力吧.

先增肥,再把肥肉健身变成肌肉.