男生怎样才能减去大腿内侧的肥肉

散步，每天散

一定是每天哈

不然你会长肌肉的

而且只是看起来大坨

不精，没劲！

反正散步绝对有效

不解释

你一定长的不高·而且是个胖子。。。。肥肉都卡在裤裆中间。。。。走起路来一定相当恶心。。。说不定你还有体臭呢。。。。。。。。

你是想把肉变少变没，而不是像把肥肉转化成肌肉，所以通过一般的健身方法是达不到这个效果的；
我有经历，需要通过轻缓的运动，拉伸、健身美体操、（类似瑜伽等）手动按摩...
另外，你一定是平常喜欢坐着，尽量要减少坐的时间；减少自慰！