26岁为什么还总是长豆，都在额头和下巴？是什么原因造成的吗？

胃肠功能紊乱。你需要吃清淡一点的。少吃肉，多喝水。你应该有便秘的吧。粗粮也可以适当多吃。注意适量。水果多吃。还有，你可能需要多喝点豆浆，女性“补品”，下巴长痘好像和女性哪方面问题有点关系，记不清了，不过呢，吃豆浆还是好的。还有每天早上空腹喝蜂蜜水，一定要天天喝。真的，控制痘痘很有效。化妆品不要乱用，有时候乱用化妆品会造成皮肤负担。补水，很重要哦，还有洗脸要洗干净

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

楼主姐姐，下巴是便秘造成的，我姐姐29了都还长痘呢…我也长，原因很多的，遗传的就是难治。吃油腻的东西啊，月经不调啊，清洁不到位啊等等都会长豆豆的，青春痘这东西真要人命，简直就是毁容！

多数是因为内分泌失调引起的！