谁可以提供一些熬夜学习的技巧,作业太多,写不完了

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/07 20:11:28

熬夜学习不是最好的,首先你要选择一下,要在晚上熬夜还是早起学习。这里我建议你在晚上10点的时候就去睡觉,然后2:30~3:00起来然后学习,直学到6:00时候就去睡觉,睡一个小时或半小时然后去读书。这样上课就可以保持精力充沛。也可以适当食用一些提神的食品。
这里告诉你一下,其实人每天并不一定是要睡8个小时才精力充沛,只要你遵循睡眠规律(即每次睡眠都是1.5小时的倍数)就可以保持精力充沛。而小睡半小时是恢复体力的最佳办法。
给你看篇文章吧!http://www.psytopic.com/mag/post/magic-90-minute-sleep-cycle.html

注意了,作业太多,你必须每天给自己定个目标,一定在什么时间内完成,这样会大大提高自己的速度和自信!

只要自己的意志力足够坚定……现在是凌晨三点五十分,我做一份市场报告一直听到现在啊,你想想作业要是写不完以后的后果……就有动力了,比如我这份报告今天不赶完的话,就要被亮红灯了,呵呵,其实只要过了你瞌睡的一个点,你就不瞌睡了,大部分人是十二点到两点之间的时候,我想对作业繁重的学生来说应该这个点还不算是晚的太厉害~~~呵呵

边玩边写
我就是这么写的

熬夜也要有技巧,才能依然身体硬朗,否则,铁打的身体,也受不了如此的日夜操劳呢~因此,想要熬夜的您,千万记住:
1、不要吃泡面来填饱肚子,以免火气太大,最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充
饥。
2、开始熬夜前,来一颗维他命B群营养丸,维他命B能够解除疲劳,增强人体免疫力。
3、提神饮料,最好以绿茶为主,可以提神,又可以消除体内多余的自由基,让您神清气爽;
但是肠不好的人,最好改喝枸杞子泡热水的茶,可以解压,还可以明目呢!
4、熬夜前千万记得卸妆,或是先把脸洗干净,以免厚厚的粉层或油渍,在熬夜的煎熬下长满
脸痘痘。 <