身材偏瘦，怎么增肥？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/08 09:52:09

本人今年20岁，大二，电脑专业，不爱运动，不挑食（芹菜除外），身高173，却只有100斤（50公斤），不用测都知道是偏瘦的那种，请问怎么样才能增肥啊？本人在校，所以什么自己加饮食方面的就比较困难了，所以请各位高手支招下。最好说下什么样的零食最能增肥，我就多吃点；什么东西会减肥，我就戒掉它。

最好不要吃增肥药毕竟药没有不带副作用的多吃些薯片之类的油炸东西炸鸡腿鸡翅之类呵呵搞不懂你们为什么想增肥呢现在都想减肥呵呵如果觉得我的回答好的话就选我吧

我跟你一样也是50公斤，我买了增费药，一个月就增了20斤

水果，蔬菜

多吃含有蛋白质和维生素的食物。