我跑200米是32秒5（小学6年级）。可是老师总说我是在跳，让我的脚往后扒地，可是我总是体会不出来！怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 01:35:15
教教我方法！！！！！！！！！！！

看刘翔的比赛录像

呵呵， 我也是 啊！ 也没什么了 。 就是你在跑 的时候 把身子 放平{ 就是不要侧身跑} 就好了。

重心不在脚后跟
而是在前脚掌和脚心
跑步的时候要体会到自己跑的很轻松
这样才对
跑的方法不对对身体有害
要多多练习哦！

体会不出来就慢慢体会，实在体会不出来就别体会了

跑的时候步子小一点，速度快一点。就好了

就是就是就是就是就是就是！