一天时间内最多能消耗多少脂肪

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 04:48:01
什么都不吃,只喝水
有力气就不停的运动(慢跑,走路),实在没力气也站着
8个小时的睡眠时间

这样一天下来,最多能消耗掉多少脂肪?

我是想了解下人一天减脂的极限是多少
我只是想知道人一天消耗脂肪的极限大约是多少?

每60分钟
逛街 110卡 游泳1036卡 骑脚踏车184卡 泡澡168卡 开车82卡 烫衣服120卡
打网球352卡 洗碗136卡 看电影66卡 爬楼梯480卡 溜狗130卡 洗衣服 114卡
郊游240卡 打扫228卡 跳有氧运动252卡 跳绳448卡 打拳450卡 午睡48卡
念书88卡 跳舞300卡 工作76卡 慢走255卡 打高尔夫球186卡
快走555卡 看电视72卡 慢跑655卡 打桌球300卡 快跑700卡 骑马276卡
体能训练300卡 滑雪354卡 健身操300卡 插花114卡 练武术790卡
买东西180卡 仰卧起坐432卡

按你这个方法，减掉的全是肌肉。这种常识不用再百度上问，稍微查一下就知道了。